Heb je moeite met drukke omgevingen na een hersenschudding?

Hersenschudding symptomen en overprikkeling: Hoe de ogen en herstel samenhangen

Na een hersenschudding kunnen alledaagse dingen, zoals in een drukke omgeving zijn of een gesprek voeren, veel zwaarder worden. Hersenschudding symptomen kunnen variëren, maar overprikkeling door visuele stimuli is een veelvoorkomend probleem. Je zicht en de manier waarop je hersenen visuele informatie verwerken, spelen hierbij een grotere rol dan je misschien denkt. In deze tekst ontdek je hoe je perifere en centrale zicht samenwerken en waarom het trainen van je ogen en het herstellen van je zicht kan helpen bij het verminderen van overprikkeling en je herstel te versnellen.

Het Magnocellulaire Systeem en Hersenschudding Symptomen

Het magnocellulaire systeem, dat verantwoordelijk is voor je perifere zicht, verwerkt ongeveer 20% van de visuele informatie, vooral bewegingen die om je heen plaatsvinden. Na een hersenschudding kan dit systeem verstoord raken, wat de hersenen moeite kan kosten om perifere visuele informatie goed te verwerken. Dit kan leiden tot overprikkeling in drukke omgevingen. Wanneer je moeite hebt met het combineren van zintuiglijke informatie, zoals zicht en evenwicht, kan het je herstel vertragen en zorgen voor symptomen van overprikkeling.

Het magnocellulaire systeem stuurt visuele informatie direct naar een deel van de hersenen dat helpt bij het maken van snelle reacties, in plaats van naar het gebied dat je zicht regelt. Deze snelle verwerking helpt je normaal gesproken om snel te reageren en je aandacht aan te passen. Na een hersenschudding kan dit proces echter ontregeld raken, wat resulteert in vertraagde reacties en moeite met het verwerken van de omgeving, wat vaak leidt tot vermoeidheid en overprikkeling.

Het Parvocellulaire Systeem en Centraal Zicht

Het parvocellulaire systeem is verantwoordelijk voor je centrale zicht—het zicht dat je gebruikt wanneer je iets specifieks bekijkt, zoals het lezen van een tekst of het focussen op een object. Normaal werken je centrale en perifere zicht goed samen. Na een hersenschudding kunnen beide systemen verstoord raken, wat kan bijdragen aan de overprikkeling die veel mensen ervaren tijdens het herstel.

Bijvoorbeeld, wanneer je op een feestje bent en je probeert een gesprek te voeren, kan het moeilijk zijn om de perifere prikkels te verwerken—zoals bewegingen en andere gesprekken om je heen. Dit kan leiden tot afleiding en moeite met concentratie, wat typisch is bij hersenschudding en overprikkeling. Je brein moet constant deze overvloed aan prikkels verwerken, wat veel energie kost en herstel kan vertragen.

Het goede nieuws is dat het trainen van je ogen een groot effect kan hebben bij het herstel van een hersenschudding. Door zowel je centrale als perifere zicht te trainen, kun je de overprikkeling verminderen die vaak optreedt in drukke omgevingen. Dit maakt het gemakkelijker om je te concentreren en je minder afgeleid te voelen, waardoor herstel na een hersenschudding sneller kan verlopen.